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저는 2년전인 중3겨울방학부터 고등학교 입학 전까지 5개월 간 12키로를 감량했어요 ! 중간에 4키로 요요 ,, 그리고 현재 고2, 두달 전부터 9키로 추가 감량했어요 그럼 총 19키로 감량 !! … 홈 소식 리뷰 사진 지도 주변 . 커피 한 .요,수영,헬스등등등등. 지난 4개월간의 pt후기를 적어보고자 합니다. 중강도 이상의 유산소 운동하기. 마흔 살 40대를 눈앞에 둔 남자입니다.

169kg에서 81kg. 외적인 변화를 통해 현재는 즐기면서. 초반에 회원님의 생활 습관을 고치는데 너무 많은 시간을 소비했습니다. 많으실텐데요.08. 가격표 이미지로 보기.